Alle episoder
Episoder
26. Hvordan forholde deg til helseangst?
Helseangst, eller hypokonderi, er en vondt form for angst. Dagene går med til å lete etter feil med kroppen og små ting som en sår hels, hodepine og smerter - tolkes som dramatiske sykdomstegn. De oppsøker ofte leger,...
Se episoden
25. Mer om traumer, sorg og skam
Vi fortsetter med traumer, for det er et stort tema som har mange lag. Her er vi særlig innom traumer i forbindelse med sorg, tap og sinne. Du lærer om noen svært spesialiserte nerveceller som leter etter det som...
Se episoden
24. Når er vi egentlig over et traume?
Traumer kan komme i mange former, dramatiske hendelser, tap, dødsfall, skilsmisser og mindre ting som også berører deg dypt. Noen ganger kan man bli sittende fast og her ser vi på hvordan spesifikke celler i hjernen...
Se episoden
23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?
Bekymringer er en del av de flestes liv. Men hva velger du egentlig vekk, når du sier ja til bekymringer?
Her deler vi litt om hva folk flest bekymrer seg over, hva vi kan bekymre oss over og ikke minst får du mange...
Se episoden
22. Det usynlige mennesket blir ikke tatt hensyn til
Rita ble inspirert av en klient igjen, og denne gangen snakker vi om hva som skjer med de litt for snille barna. De som ikke tar plass, de som bare er greie og de som av forskjellig grunn lærer å klare seg seg litt...
Se episoden
21. Den overveldende angsten
Her får du høre om Sigurds personlige møte med angst for mange år siden, og hvordan han jobbet seg ut av det. Vi diskuterer også våre forskjellig tilnærminger til å jobbe med angst på kontoret. Kanskje får du noen...
Se episoden
20. Motivasjon gjennom smerte & Sigurd er 11 kg lettere
Her får du høre hvordan Sigurd taklet søtsuget som gjorde magen hans litt for stor. Det faktisk ikke alltid lurt å se for deg et godt sluttresultat, eller gi selv selv belønning når X skjer. For å få en varig ending...
Se episoden
19. Hvorfor får jeg ikke en mann?
Her svarer vi en fortvilet, vakker kvinne som nærmer seg 40 og føler at hun er i ferd med å gi opp tanken på kjærligheten. Vi snakker litt løst og fast om hva hun, og ikke minst også gutta kan gjøre - for å få et...
Se episoden
18. Forstår du kjærlighetens mange språk?
Hvordan vet du alt noen er glad i deg? Og ikke minst - hvordan vet andre at du er glad i dem? Det er viktig å vite, særlig nå det kommer til å forstå hverandre over tid. Her kan mange trå feil - og når du ser hva du...
Se episoden
17. Fortrengte minner og følelser påvirker deg mer enn du tror
Hvis du føler at du sitter fast i noe fra fortiden, vil du like å høre denne episoden. Her snakker vi om hvordan og hvorfor vi husker forskjellige ting, og hvordan minner kan bli ganske forvridd når de blir fortrengt...
Se episoden
16. Finnes det en løsning på ensomhet?
Ensomhet har nesten blitt en folkesykdom. Altfor mange sitter hver for seg oog kjenner på et savn etter noe de enten har hatt, eller drømmer noe de ikke har hatt. Begge deler er vondt og her snakker vi om hva du kan...
Se episoden
15. Hvorfor er kommunikasjon så vanskelig?
Her får Rita testet sine kommunikasjonsevner, og må svare på et negativt ladet spørsmål uten å vri det om til noe positivt. For det å forholde seg til andre mennesker virkelighet er en del av oppskriften for å få...
Se episoden
