Alle episoder
Episoder
108. Å føle seg fastlåst, og noen tips for å komme fri
Har du noen gang kjent på den følelsen av å stå helt fast?
Som om livet har trykket på pauseknappen – og du er fanget i et slags limbo-land.Du vet at du egentlig burde ta et skritt fremover, men energien er borte. I...
Se episoden
107. Et lite livstegn og en sommergave :)
Nå er det svært lenge siden vi har lagt ut en podcast! En måneds podcast-fri ble til to, og forklaringen er at livet har stormet litt og tiden og energien har ikke strukket til. Men vi surfer på bølgene og blir...
Se episoden
106. Ta styring - uten å heve stemmen
I denne episoden snakker vi om hvordan du kan bli hørt og få respekt i samtaler – uten å rope, presse eller miste deg selv. For hva gjør du når du opplever at kommunikasjonen hjemme eller på jobb glipper? Når sterke...
Se episoden
105. Er du modig nok til å stille deg selv noen spørsmål?
I dag skal vi ikke finne svar – vi skal stille spørsmål.
Ikke de raske, overfladiske spørsmålene som gir enkle løsninger. Men de ærlige, urovekkende, kanskje til og med litt ubehagelige spørsmålene. De som får deg...
Se episoden
104. Når offeret har kontroll
Vi har alle møtt dem:
Mennesker som virkelig har vært gjennom noe vondt; ekte ofre som bærer på tap, svik eller overgrep. Deres smerte fortjener respekt.
Men hva med de som aldri blir ferdige med å være et offer,...
Se episoden
103. Hva gjør lykkelige par riktig?
Er det mulig å leve sammen lenge – og fortsatt føle glede, nærhet og lyst?
I denne episoden ser vi nok en gang på forsking og finner hva som kjennetegner par som lykkes i det lange løp. Vi tar utgangspunkt i et ærlig...
Se episoden
102. Når angsten for angsten er verre enn angsten selv
I denne episoden svarer vi på en ærlig og viktig melding fra en lytter som opplever at frykten for å få angst har begynt å styre hverdagen mer enn angsten selv.
Hvorfor blir det sånn – og hva kan vi gjøre med det?...
Se episoden
101. Dr. Milton Ericksons magiske, hypnotiske verden
I dag tar vi deg med inn i et landskap som både er spennende, rart og nesten litt magisk. Vi skal møte en av historiens mest innflytelsesrike terapeuter; Milton H. Erickson. En mann som ikke bare revolusjonerte...
Se episoden
100. Hvordan vi holdt ut - også når ingen heiet på oss!
Vi har et JUBILEUM! VI har nå laget 100 podcast episoder og fått nesten 135 000 avspillinger!
Stadig flere finner veien til podkasten vår – og det er GØY!
Men det startet sakte … veldig sakte. 😅 I det første året -...
Se episoden
99. En skremmende demensdiagnose
Hvordan forholde seg til at minnene forsvinner?
Demens er en brutal sykdom – ikke bare for den som rammes, men også for de pårørende. Mange opplever en tung sorg over å se sine kjære forsvinne bit for bit, samtidig...
Se episoden
98. Det lille, vanskelige og viktige ordet; NEI
Hvorfor er det så vanskelig å si nei?
Har du noen gang kjent på at det nesten er umulig å si nei – selv når du vet at du burde? At dårlig samvittighet tar over kroppen, og du ender opp med å tilpasse deg andres behov...
Se episoden
97. Er kjæresten min en patologisk lystløgner?
I denne episoden tar vi for oss et spørsmål fra en lytter som står ved et vanskelig valg. Hun er forlovet, men istedenfor å glede seg til bryllupet, kjenner hun en voksende uro. Kjæresten hennes lyver. Små løgner....
Se episoden
