Alle episoder
Episoder
103. Hva gjør lykkelige par riktig?
Er det mulig å leve sammen lenge – og fortsatt føle glede, nærhet og lyst?
I denne episoden ser vi nok en gang på forsking og finner hva som kjennetegner par som lykkes i det lange løp. Vi tar utgangspunkt i et ærlig...
Se episoden
102. Når angsten for angsten er verre enn angsten selv
I denne episoden svarer vi på en ærlig og viktig melding fra en lytter som opplever at frykten for å få angst har begynt å styre hverdagen mer enn angsten selv.
Hvorfor blir det sånn – og hva kan vi gjøre med det?...
Se episoden
101. Dr. Milton Ericksons magiske, hypnotiske verden
I dag tar vi deg med inn i et landskap som både er spennende, rart og nesten litt magisk. Vi skal møte en av historiens mest innflytelsesrike terapeuter; Milton H. Erickson. En mann som ikke bare revolusjonerte...
Se episoden
100. Hvordan vi holdt ut - også når ingen heiet på oss!
Vi har et JUBILEUM! VI har nå laget 100 podcast episoder og fått nesten 135 000 avspillinger!
Stadig flere finner veien til podkasten vår – og det er GØY!
Men det startet sakte … veldig sakte. 😅 I det første året -...
Se episoden
99. En skremmende demensdiagnose
Hvordan forholde seg til at minnene forsvinner?
Demens er en brutal sykdom – ikke bare for den som rammes, men også for de pårørende. Mange opplever en tung sorg over å se sine kjære forsvinne bit for bit, samtidig...
Se episoden
98. Det lille, vanskelige og viktige ordet; NEI
Hvorfor er det så vanskelig å si nei?
Har du noen gang kjent på at det nesten er umulig å si nei – selv når du vet at du burde? At dårlig samvittighet tar over kroppen, og du ender opp med å tilpasse deg andres behov...
Se episoden
97. Er kjæresten min en patologisk lystløgner?
I denne episoden tar vi for oss et spørsmål fra en lytter som står ved et vanskelig valg. Hun er forlovet, men istedenfor å glede seg til bryllupet, kjenner hun en voksende uro. Kjæresten hennes lyver. Små løgner....
Se episoden
96. Emosjonell kapring; når følelsene tar styringen
Har du noen gang opplevd at frykt eller angst tar fullstendig over, og at kognitive teknikker ikke fungerer? Da kan det mulig du har opplevd emosjonell kapring - og det temaet går vi mer innpå i denne episoden.
Vi...
Se episoden
95. VIl du være med på kurs med oss i juni?
Fra 5. til 7. juni 2025 holder vi igjen kurs på vakre Finnskogen
Denne gangen er det kurset VEIEN VIDERE, som har et litt annet fokus enn tidligere kurs som Bli venn med fortiden og hypnosekurs. Nå handler det om...
Se episoden
94. Konfliktsky og redd for å ta plass
Har du noen gang sagt "ja" når du egentlig mente "nei"? Eller bitt tennene sammen for å unngå en konflikt, selv om det kostet deg dyrt?
I denne episoden snakker vi om noe som mange vil gjenkjenne; ubehaget som...
Se episoden
93. Unnskyld at jeg gråter...
Første podcast i et nytt år - og Rita avslutter episoden med en merkelig oppfordring: Gråt litt mer!
Hvorfor det er viktig å gråte snakker vi litt om her - fordi både vi har lagt merke til å nesten alle sier...
Se episoden
92. Vil du ha et godt nytt år - tenk på dette først!
Velkommen til årets siste mini-episode!
I denne korte episoden deler Rita sine tanker om overgangen til et nytt år. En magisk tid for refleksjon, planlegging og nye muligheter - så bruk tiden klokt.
Her får du høre...
Se episoden
