MITT PUSTEROM

MITT PUSTEROM

Arrangert av: Rita Tellefsdal and Sigurd Stubsjoen

Velkommen til Sigurd & Ritas podcast, Takle Livet Bedre der vi svarer på publikums spørsmål om hverdagens store og små problemer.

Alle episoder

Episoder

73. Fobier og veien gjennom frykten

Når frykten tar overhånd Frykten er en naturlig og nødvendig følelse som beskytter oss mot farer. Men for noen kan frykten bli irrasjonell, overdrevet og ødeleggende for livskvaliteten.Fobier er nettopp slike...
Se episoden

72. Det grenseløse (og slitne) JA-mennesket

Noen mennesker er så dypt forankret i sin omsorg og positivitet at de risikerer å miste seg selv i prosessen. Å stadig fokusere på andres behov kan etter hvert føre til en forsømmelse av ens egne. Hvis du konstant...
Se episoden

71. Hvordan manifestere min ønskede fremtid?

Her besvarer vi spørmål fra en som er fascinert av tanken om å kunne manifestere;  ref  "the law of attraction".  Og hvem hadde ikke likt det? Å tenke på noe - leve seg inni det og plutselig se det komme helt av seg...
Se episoden

70. Forhold som varer for lenge, og smertefulle illusjoner

Hvordan kan noen leve så lenge i dysfunksjonelle forhold, eller stadig finne en partner som de gjør de samme feilene med igjen og igjen?  Her ser vi på hvordan noen lever i en illusjon, ute av stand til å forholde seg...
Se episoden

69. Hvem blir du når livet er utfordrende?

Livet skjer - på godt og vondt. Mye kan vi ikke kontrollere, og i denne episoden snakker vi om: Hvem blir du - når livet utfordrer deg?  For å vite det - må du se på hvordan atferden over tid. Hva skjer inni deg når...
Se episoden

68. Når en i familien har en alvorlig mental lidelse

Alvorlige mentale lidelser er tøft for flere enn bare den som lider av det. Det påvirker en hel familie, og det er viktigere enn noengang å ta vare på seg selv, for å kunne være en støtte for den som sliter. Her...
Se episoden

67. Må dette bli det beste året, for at du skal ha det bra?

Godt nytt år til deg :)  I denne episoden må Rita kjøre solo, og tenker litt høyt om det innboksen er full av om dagen: DITT BESTE LIV,  DINE BESTE UTGAVE Må det være sånn? Et evig mas om å bli bedre - forbedre seg -...
Se episoden

66. Tanker om 2023, og året det som venter!

Et år er bak oss,  og hva synes du om året?   Gikk det fort eller sakte? Var du godt forberedt eller ble det det mye brannslukking? Ble det som du håpet, eller fryktet? Hvordan har du hatt det? Du er kanskje klar for...
Se episoden

65. Når du har psykopater og narsissister i nære relasjoner

  I dagens episode tar vi opp et spørsmål fra en lytter som har en utfordrende situasjon rundt forholdet til en tidligere voldelig partner. Vi ønsker å utforske dette emnet med en vektlegging på løsningsfokus, og...
Se episoden

64. Tanker om trauma: Hvordan bli hel etter å ha gått i stykker?

Vi har fått mange spørsmål om traumer i det siste og denne ganger skal vi ta utgangspunkt noe Dr Gabor Maté, har sagt om trauma:  hvordan vi ikke vi   «If trauma is disconnection, then healing is the reunification or...
Se episoden

63. Hvordan velge riktig mann?

Se episoden

61. Hvordan bli en karismatisk person?

Vi har fått inn et spørsmål fra en ung mann som ønsker å forbedre sin karismatiske fremtoning, så i dag skal vi dele en rekke konkrete tips som kan hjelpe deg med å øke din karismatiske tiltrekningskraft. Hvis du...
Se episoden