82. Fokus på det ubevisste sinnet

 I dag skal vi dykke dypt inn i et fascinerende og komplekst tema som vi ofte nevner her på podcasten, nemlig det ubevisste sinnet. Men hva er egentlig det ubevisste sinnet, og hvordan påvirker det våre liv? 

Som du vil høre om styrer den mange av våre tanker, følelser og handlinger, uten at vi er klar over det. Men kan vi faktisk påvirke det ubevisste sinnet med vilje, og hvordan kan vi i så fall gjøre det? Hva kan vi få ut av det? 

Sigmund Freud, en av grunnleggerne av psykoanalysen, var en av de første til å utforske konseptet med det ubevisste sinnet. Han mente at mange av våre følelser, handlinger og reaksjoner er drevet av ubevisste prosesser - men dette handler om mer enn hans tanker. Det ubevisste sinnet kan være nøkkelen til å forstå deg selv bedre og kanskje til og med åpne dørene til et mer bevisst og oppfylt liv.

I denne episoden vil vi ta for oss:

• En enkel forklaring på hva det ubevisste sinnet er.
• Hvordan det ubevisste sinnet former våre valg og oppførsel.
• Som alltid har vi praktiske strategier for å påvirke det ubevisste sinnet bevisst.

Så len deg tilbake, slapp av, og bli med oss når vi utforsker de skjulte dybdene av sinnet ditt!

PS.

vi referer også til episode 43;  om nudging - som er en måte å bevisst påvirke ditt ubevisste sinn.