Mitt Pusterom

MEDLEMSPORTAL

For deg som ønsker å ta tak i eget liv ved hjelp av oss og underbevisstheten din. Gi deg selv en pause fra kaoset og uroen rundt deg. 

– Hvis du tror du ikke har tid, så trenger du det.

Få tilgang til våre beste tips og verktøy: 

  • Lydbibliotek: Meditasjon, hypnose og dyp og oppbyggende avspenning 
  • Video og artikler: Innsikt i egen og andres atferd, effektiv NLP & psykologi
  • Ukentlige utfordringer for deg som vil videre
BLI MEDLEM - Prøv gratis i 14 dager

I flere tiår har vi hjulpet klienter å løse sine mentale og emosjonelle problemer

Få tilgang til VÅRE BESTE TIPS & VERKTØY

- vi vet hva som virker -   

Psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal har lang erfaring i å hjelpe deg som har angst, depresjon, utbrenthet, stress og mye mer.

Denne siden er for deg som ønsker å ta tak i eget liv og vet du må GJØRE NOE for å få til en endring. 

Du får gode løsninger lett tilgjengelig, mens du sitter hjemme hos deg selv.

Her kan du lytte til en guidet meditasjon, hypnose, eller mindfulness og oppleve en dyp avspenning

Slik kan ditt ubevisste sinn hjelpe deg finne svar på dine problemer. Du får også tilgang til over 44 videoer der du kan lære om psykologien bak atferden, lære av klienthistorier og få mange praktiske verktøy. 

Vårt største ønske er å hjelpe deg til å hjelpe deg selv. Så du kan leve et liv i balanse i deg selv, og med andre. Det er enklere å få til når du får riktig veiledning.

Effektiv Psykologi & NLP

44 videoer om det komplekse menneskesinnet, og våre beste tips om hvordan du kan ta kontroll over egen atferd.

Avspenning  Hypnose Meditasjon

Et stort bibliotek med lydfiler. Her blir du forsiktig guidet inn i en dyp avspenning, så du finner indre ro og nye muligheter.

For deg som vil forstå mer om psykologi – utfordringer og løsninger

Du får en oversikt over forskjellige utfordringer og våre mange anbefalinger til løsninger. Dette er for deg som aktivt vil fordype deg og forstå mer. Denne siden er stadig voksende med artikler vi skriver, vitenskapelige kilder og tester som vil gir deg dypere innsikt i deg selv. 

Bli medlem

Les mer om Sigurd og Rita som gleder seg til å hjelpe deg!  

Som medlem i Mitt Pusterom får du 10% rabatt på individuell terapi og alle fysiske kurs.

Rita Tellefsdal

En evig nysgjerrig kognitiv psykoterapeut med tverrfaglig bakgrunn innen både vestlig og østlig medisin. 

Hun har hatt privat praksis siden 1988, og har en sjelden tilstedeværelse og intuitiv forståelse av problemets kjerne. 

Rita har lang erfaring med individuell terapi og hypnose, særlig med fokus på sorg, depresjon, smerte og utbrenthet.

ritatellefsdal.no

Sigurd Stubsjøen

En løsningsorientert psykolog som bruker hypnose, NLP og moderne teknikker innne psykologi for å hjelpe mennesker å nå sine mål og overvinne problemer. 

Han har hatt privat praksis siden 1993, og elsker å fordype seg i menneskesinnets kompleksitet og gjøre det forståelig for alle andre. 

Sigurd har skrevet flere bøker, og holder foredrag og kurs for næringslivet og private aktører.

sigurdstubsjoen.no

Er du lei av

  • stress, uro og lite søvn?
  • dårlige vaner, tunge tanker?
  • dine egne tanker? 
  • å gjenta de samme feilene? 

VIL DU TA KONTROLL OG ENDRE DET?

Mitt Pusterom er laget for deg som vil være proaktiv og bevisst nok til å gjennomføre de endringene du ønsker.  

Jeg vil prøve gratis i 14 dager!

En av mange fornøyde medlemmer skriver

 

"Stemmen hennes. Metaforene hennes. Vennligheten hennes. Omsorgen hennes.  Alt i alt har dette blitt min ukentlige vitamin-innsprøytning. Det gjør meg sterkere og holder meg i balanse.  Når jeg lytter til dette 2-3 ganger i uken, takler jeg alt."

En glad pensjonist


DINE ØNSKER BLIR HØRT

Hver 10. dag får du en ny norsk lydfil basert på våre medlemmers ønsker.

 

Det finnes allerede godt over 40 forskjellige lydfiler  i biblioteket. Hva vi lager videre er avhengig av hva dere medlemmer ønsker. 

Hva du trenger er viktig for oss. Og vi liker å løse dine problemer! 

Hver uke får du en ny utfordring som
tar livet 
i EN GOD RETNING 

 

Hvis du gjør det det alltid har gjort, vil livet ditt være det samme i morgen og om noen år. Liker du tanken på det, eller ønsker du en annen fremtid?

Om du er modig nok til å bli bevisst egne tanker og handlinger, vil du få mye påfyll her. Du trenger kun å være nysgjerrig og teste ut noe nytt. 

HVILKEN RETNING VIL DU LIVET DITT SKAL TA?


 

Å endre livet er lettere enn du tror

Få en dose inspirasjon som vil gro til gode tanker og bedre handling! 

 

Når du bare er stille nok, lenge nok til å høre hva din indre stemme hvisker

vil en ny verden åpne seg for deg!

Facebook-gruppen Mitt Pusterom

 

 

LAST NED KAJABI APPEN

Om du sliter med å sove midt på natten, får et panikkanfall i byen, eller trenger å skifte sinnstilstand før et viktig møte, kan du bare ta frem mobilen og lytte til en av oss som veileder deg gjennom og ut av de vonde følelsene.
 
Når du ikke er alene, går det bedre! 
 

Har du lyst til å være en person du er stolt av?

Sett deg i stolen hjemme, velg en lydfil, og gi deg selv et pusterom som gir dyp hvile, ro, energi og ny innsikt i flere muligheter enn kanskje trodde du hadde.

 

Jeg vil teste ut gratis i 14 dager!