Alle episoder
Episoder
97. Er kjæresten min en patologisk lystløgner?
I denne episoden tar vi for oss et spørsmål fra en lytter som står ved et vanskelig valg. Hun er forlovet, men istedenfor å glede seg til bryllupet, kjenner hun en voksende uro. Kjæresten hennes lyver. Små løgner....
Se episoden
96. Emosjonell kapring; når følelsene tar styringen
Har du noen gang opplevd at frykt eller angst tar fullstendig over, og at kognitive teknikker ikke fungerer? Da kan det mulig du har opplevd emosjonell kapring - og det temaet går vi mer innpå i denne episoden.
Vi...
Se episoden
95. VIl du være med på kurs med oss i juni?
Fra 5. til 7. juni 2025 holder vi igjen kurs på vakre Finnskogen
Denne gangen er det kurset VEIEN VIDERE, som har et litt annet fokus enn tidligere kurs som Bli venn med fortiden og hypnosekurs. Nå handler det om...
Se episoden
94. Konfliktsky og redd for å ta plass
Har du noen gang sagt "ja" når du egentlig mente "nei"? Eller bitt tennene sammen for å unngå en konflikt, selv om det kostet deg dyrt?
I denne episoden snakker vi om noe som mange vil gjenkjenne; ubehaget som...
Se episoden
93. Unnskyld at jeg gråter...
Første podcast i et nytt år - og Rita avslutter episoden med en merkelig oppfordring: Gråt litt mer!
Hvorfor det er viktig å gråte snakker vi litt om her - fordi både vi har lagt merke til å nesten alle sier...
Se episoden
92. Vil du ha et godt nytt år - tenk på dette først!
Velkommen til årets siste mini-episode!
I denne korte episoden deler Rita sine tanker om overgangen til et nytt år. En magisk tid for refleksjon, planlegging og nye muligheter - så bruk tiden klokt.
Her får du høre...
Se episoden
91. Julestri eller juleglede? Det er ditt valg!
Ikke alle gleder seg til jul, her svarer vi en kvinner som sier det knyter seg i magen bare ved tanker på dette... Forventning, ansvar, julekalendrene og ikke minst juleferie med storfamilien kan bli litt mye og her...
Se episoden
90. Kan et barn få for mye kjærlighet og beskyttelse?
Hvor går egentlig grensen mellom å gi barnet store mengder trygghet, kjærlighet og beskyttelse, og samtidig skape rom for at barnet skal utvikle seg til å bli et selvstendig og trygt individ.
Når tipper dette over til...
Se episoden
89. Når unge voksne flytter hjem igjen
Stadig oftere hører vi om unge voksne som flytter hjem igjen . for en kortere eller lengre periode. Det kan være mange årsaker; samlivsbrudd, dårlig økonomi, mistet jobben, eller venter på et studie som skal starte....
Se episoden
88. Kjenner du igjen hersketeknikkene?
I dag besvarer vi et spørsmål fre en kvinne som føler hun lett blir utsatt for forskjellige hersketeknikker, og vi snakker om hva slags mennesker som er ekstra utsatt, hvem som utfører denne type manipulasjon. Og som...
Se episoden
87. Hvordan leve bedre med kroniske smerter
Denne uken tar vi for oss noe som 30 % av Norges befolkning lider av: kroniske smerter. Og en av disse er faktisk Rita. Hun har levd med dette i snart 30 år og her kommer en episode som er ble litt mer personlig enn...
Se episoden
86. Du er MER enn de vonde minnene dine
I dag snakker vi nok en gang om hvordan tidlige, negative opplevelser kan ha en langvarig effekt på vår psykiske og fysiske velvære. Vi snakker om traumene vi opplever kan forme måten vi ser verden på, og kan føre...
Se episoden
