Alle episoder
Episoder
51. En nøkkel til mental helse
En av de beste måtene å få litt mer kontroll ditt indre stress, handler om å forstå konseptet om Stimuli og Respons. For mellom disse to begrepene ligger TID, og her får du vite hva du kan gjøre i tiden etter et...
Se episoden
50. Barnet mitt er autist
Her bevarer vi noen spørsmål om autisme. Vi er ikke eksperter på dette, men vi har opp gjennom årene behandlet mange barn og unge som faller innenfor autisme-spekteret. Vi har også jobbet mye med foreldre og pårørende...
Se episoden
49. Når dysfunksjonelle forhold blir normalt
I vår jobb ser vi mange par som holder sammen, på tross av en svært dysfunksjonell dynamikk. Det å krangle, overse hverandre, kalle hverandre stygge ting og leve i et dårlig forhold - har blitt normalisert.
Det er...
Se episoden
48 Rejection Sensitive Dysphoria - livredd for å bli avvist
Ingen liker å bli kritisert og avvist, men det er noen mennesker som opplever dette mye mer intenst og smertefullt enn andre; de med Rejection Sensitivity Dysphoria. Kanskje har du ikke hørt om det, men har du hørt...
Se episoden
47. Hvordan takler du stress?
I dag blir det snakk om stress - som kan bli til angst - som igjen kan gjøre av livskvaliteten går ned. Vi diskuterer fritt rundt noen klienter og kommer som alltid med noen løsninger og betrakninger som kanskje kan...
Se episoden
46. Betinget kjærlighet gjør vondt
Hva er konsekvensene av betinget kjærlighet i barndommen? - spør en mann som lurer på om hans mentale og emosjonelle utfordringer i voksenlivet - stammer fra dette.
Han forteller han kommer fra en bra og typisk...
Se episoden
45. Hvordan finne gode venner i voksen alder?
Visste du at ca halvparten av alle vennskap tar slutt i løpet av 5-7 år? Omtrent det samme som for parforhold - men må det være slik? Det er en syklus, men de beste vennskapene består OM du er villig til å jobbe for...
Se episoden
44. Hva skjedde med livsgleden?
Hva skjer med livsgleden når vi blir voksne? Må gleden forsvinne når vi blir tunget av ansvar, gjeld, forpliktelser, jobb og barn? Hva er våre forventninger og hvordan kan vi finne tilbake til den gode, glede og lekne...
Se episoden
43. Kan "nudging" endre livet mitt?
Har du hørt om NUDGING, og kan det endre livet ditt som innsenderen spør om? Det korte svaret er ja, og her går vi litt gjennom hva det er og hvordan du kan bruke dette på en praktisk måte.
Begrepet stammer fra det...
Se episoden
42. Er det noe galt med meg når terapien ikke virker?
En ung mann er usikker på om han skal fortsette med terapien som han ikke synes det hjelper. Han er fortvilet og lurer på sitt eget ansvar og hva han kan forvente i terapi. Her svarer vi litt løst og fast om forholdet...
Se episoden
41. Hvordan er det egentlig å jobbe som psykolog?
Vi har fått noen spørsmål fra en jente som vurderer å bli psykolog, og som vite litt mer om hvordan jobben vår egentlig er. Her snakke vi løst om hva vi mener er de viktigste kvalitetene en psykolog er.
VI...
Se episoden
40. Når mor og datter ikke kommer overens
Rita møter en opprørt kvinne på Finnskogtoppen og her kommer svaret vårt til henne :) Hun var så lei seg fordi moren alltid skuffet henne. Og det kan gjøre like vondt å føle at mamma ikke er der for deg, når du er 50...
Se episoden
