Alle episoder
Episoder
94. Konfliktsky og redd for å ta plass
Har du noen gang sagt "ja" når du egentlig mente "nei"? Eller bitt tennene sammen for å unngå en konflikt, selv om det kostet deg dyrt?
I denne episoden snakker vi om noe som mange vil gjenkjenne; ubehaget som...
Se episoden
93. Unnskyld at jeg gråter...
Første podcast i et nytt år - og Rita avslutter episoden med en merkelig oppfordring: Gråt litt mer!
Hvorfor det er viktig å gråte snakker vi litt om her - fordi både vi har lagt merke til å nesten alle sier...
Se episoden
92. Vil du ha et godt nytt år - tenk på dette først!
Velkommen til årets siste mini-episode!
I denne korte episoden deler Rita sine tanker om overgangen til et nytt år. En magisk tid for refleksjon, planlegging og nye muligheter - så bruk tiden klokt.
Her får du høre...
Se episoden
91. Julestri eller juleglede? Det er ditt valg!
Ikke alle gleder seg til jul, her svarer vi en kvinner som sier det knyter seg i magen bare ved tanker på dette... Forventning, ansvar, julekalendrene og ikke minst juleferie med storfamilien kan bli litt mye og her...
Se episoden
90. Kan et barn få for mye kjærlighet og beskyttelse?
Hvor går egentlig grensen mellom å gi barnet store mengder trygghet, kjærlighet og beskyttelse, og samtidig skape rom for at barnet skal utvikle seg til å bli et selvstendig og trygt individ.
Når tipper dette over til...
Se episoden
89. Når unge voksne flytter hjem igjen
Stadig oftere hører vi om unge voksne som flytter hjem igjen . for en kortere eller lengre periode. Det kan være mange årsaker; samlivsbrudd, dårlig økonomi, mistet jobben, eller venter på et studie som skal starte....
Se episoden
88. Kjenner du igjen hersketeknikkene?
I dag besvarer vi et spørsmål fre en kvinne som føler hun lett blir utsatt for forskjellige hersketeknikker, og vi snakker om hva slags mennesker som er ekstra utsatt, hvem som utfører denne type manipulasjon. Og som...
Se episoden
87. Hvordan leve bedre med kroniske smerter
Denne uken tar vi for oss noe som 30 % av Norges befolkning lider av: kroniske smerter. Og en av disse er faktisk Rita. Hun har levd med dette i snart 30 år og her kommer en episode som er ble litt mer personlig enn...
Se episoden
86. Du er MER enn de vonde minnene dine
I dag snakker vi nok en gang om hvordan tidlige, negative opplevelser kan ha en langvarig effekt på vår psykiske og fysiske velvære. Vi snakker om traumene vi opplever kan forme måten vi ser verden på, og kan føre...
Se episoden
85. De aller verste personlighetstrekkene
Dagens tema er stort, mørkt og spennende, og dermed ble også dette en lang episode om noen personlighetstrekk som det kan være greit å kjenne igjen - for å vite hva du skal holde deg vekk fra.
Den mørke triaden...
Se episoden
84. Drømmer og det ubevisste sinnet
I dag er temaet drømmenes fascinerende verden og deres forbindelse til vårt ubevisste sinn. Vi snakker litt om hvordan drømmer har vært oppfattet og tolket i ulike kulturer gjennom historien, samt deres betydning i...
Se episoden
83. Når mor eller far er narsissist
I dag dykker vi ned i et fascinerende og komplekst tema som vi har fått mange spørsmål om: narsissisme. Narsissisme er et begrep som brukes mye i dagligtalen, men det kan være uklart hva det egentlig innebærer. I...
Se episoden
