130. Hvordan overleve med en kvinne som er i overgangsalderen?

 I dagens episode tar Rita plass i studio alene for å adressere det som kanskje er den største "skjulte" krisen i mange norske hjem: overgangsalderen / menopause. Og denne episoden besvarer et fortvilet brev - der en mann sier:

"Jeg og konen min har alltid hatt det godt.  Vi er begge 49 år gamle, men nå kjenner jeg ikke igjen henne igjen lenger.  Hun som var så tålmodig, er nå som en tidsinnstilt bombe. Overgangsalderen har begynt. Men er hun borte for godt?"

Dette er ikke bare en episode om hetetokter og hormoner; det er en dyptgående samtale om en nevrologisk ombygging som truer både selvbildet og de stødigste ekteskap.

Gjennom et rystende ærlig brev fra en fortvilet ektemann, ser vi på hvordan menopausen fungerer som en relasjonell stresstest. Rita tar oss med inn i "hormonstormen" og forklarer hvorfor østrogenfall kan føles som om personligheten endres over natten.

I denne episoden får du høre om:

• Symptomer: Hvorfor overgangsalder handler om så mye mer enn fravær av mensen – fra hjernetåke og angst til søvnløshet og tapt sexlyst.

• Tallenes tale: Hvorfor skilsmissehyppigheten topper seg nettopp i alderen 45–55 år.

• Relasjons-verktøykassen: Rita henter frem Stephen Coveys klassiske "7 vaner" og vrir dem om til overlevelsesstrategier for par i krise. Hvordan være proaktiv når alt føles reaktivt?

• "If you're walking through hell, keep walking": Hvordan navigere gjennom den mørkeste tunnelen uten å miste hverandre på veien.

• Dette er en episode for kvinnen som føler hun er i ferd med å bli gal, og for partneren som står på sidelinjen og føler seg maktesløs. Det er en samtale om å tørre å være sårbar, tørre å be om hjelp, og om å finne glørne i et bål som mange tror har sluknet.

Husk: Overgangsalderen er en tunnel, ikke en blindvei.

Ritas tips til de som lever med en kvinne som er i overgangsalderen - prøv og se hva som skjer? 

"'Jeg ser du har det tøft – hva kan jeg gjøre for å avlaste deg?'"