Alle episoder
Episoder
5. Når mye vil ha mer: dopamintanker
Her snakker vi om en fascinerende neurotransmitter; dopamin - som styrer atferden din mer enn du kanskje liker å tenke på. Dopaminet står bak den følelsen av "jeg må ha mer" av hva du enn måtte like. Problemet er bare...
Se episoden
4. Sliten, nesten utbrent og veldig stresset?
Utbrent eller deprimert?
Når vi går gjennom tøffe perioder i livet, må vi av og til sette inn et ekstra gir for å gjennomføre. Dette kaller vi overlevelsemodus, og det fungerer fint, en stund. Problemet oppstår når vi...
Se episoden
3. Bli med inn i hodet til en hypnoterapeut!
Her får du høre litt mer om hypnose, hypnoterapi og hvordan vi bruker språket for å komme gjennom til det ubevisste sinnet og påvirke i dypet. Jobber du med mennesker vil du kunne plukke opp noen tips her og kanskje...
Se episoden
2. Hva er egentlig høysensitive mennesker, og hvordan leve bedre med det?
Hvordan leve godt som høysensitiv?
Her snakker vi litt om om de høysensitive blant oss; faktisk hele 15 % av befolkningen. Det er noen fallgruver det er viktig å unngå, og ikke minst er dette viktig å få innsikt i...
Se episoden
Episode 1: Da er det vår tur til å lage podcast!
Hei og velkommen til vår aller første podcast!
Vi som har mye på hjertet er: Psykolog Sigurd Stubsjøen og Kognitiv Psykoterapeut Rita Tellefsdal.
I denne episoden snakker vi litt løst og fast om hvordan vi endte opp...
Se episoden
