24. Når er vi egentlig over et traume?

Traumer kan komme i mange former, dramatiske hendelser, tap, dødsfall, skilsmisser og mindre ting som også berører deg dypt. Noen ganger kan man bli sittende fast og her ser vi på hvordan spesifikke celler i hjernen faktisk fyrer av signaler som gjør at du fortsetter å lete etter det som var, men ikke lenger er.

Selv om du vet er det borte - fortsetter du å lete og forvente å finne det. Og da kan smerten sitte lenge, og det å jobbe med denne kunnskapen kan hjelpe deg gi slipp.

Hvor mye du savner noe eller noen handler om tre ting:  tid - rom og emosjonell tilknytning ifølge ny forskning. Her ser vi mer på hvordan du kan jobbe deg gjennom slike hendelser og er som vanlig  innom mange historier som kan inspirere deg. 

PS. litt dårligere lyd da opptaket ble gjort på en båt.