65. Når du har psykopater og narsissister i nære relasjoner

I dagens episode tar vi opp et spørsmål fra en lytter som har en utfordrende situasjon rundt forholdet til en tidligere voldelig partner. Vi ønsker å utforske dette emnet med en vektlegging på løsningsfokus, og spesielt ta en titt på Grå sten metoden, en tilnærming som kan hjelpe deg med å håndtere slike komplekse situasjoner.

For denne lytteren, som mange andre, er det ekstra krevende å finne veien videre når man stadig blir konfrontert med en person som har påført fysisk eller emosjonell skade. Situasjonen blir ytterligere komplisert når det involverer barn og nødvendigheten av å opprettholde en form for kontakt med en person man helst vil unngå.

Så, hvordan kan man implementere Grå sten metoden i denne sammenhengen og unngå å "bli slått beina av" når den tidligere voldelige partneren fortsetter å påvirke ens indre balanse? Grå sten metoden handler om å respondere med ro og nøytralitet på utfordrende situasjoner, for å unngå å bli trukket inn i konflikt og opprettholde egen stabilitet.

Dette spørsmålet strekker seg ikke bare til romantiske forhold, men kan også gjelde for forhold til foreldre, søsken, eller til og med utvidet familie i en svingefamilie. Vi vil utforske hvordan man kan implementere Grå sten metoden for å skape en tryggere dynamikk og bidra til en løsningsorientert tilnærming.

Vi vil diskutere konkrete strategier og verktøy for å styrke seg selv og etablere sunne grenser i slike utfordrende situasjoner. La oss sammen utforske veier mot helbredelse og hvordan man kan bygge opp en sterkere og mer trygg fremtid, spesielt når man har barn involvert.

Så, bli med oss mens vi dykker ned i dette viktige spørsmålet, og la oss sammen finne veier mot helbredelse og styrke ved å integrere Grå sten metoden i vårt løsnings-fokuserte perspektiv.