47. Hvordan takler du stress?

I dag blir det snakk om stress - som kan bli til angst - som igjen kan gjøre av livskvaliteten går ned.  Vi diskuterer fritt rundt noen klienter og kommer som alltid med noen løsninger og betrakninger som kanskje kan få deg over på et annet spor.

Og mange vil nok kjenne seg igjen i disse jentene vi snakker om; de som jobber hardt og mye,  som tar vare på de rundt seg og går med et indre stress, som de ofte skjuler bak et smil. De rundt vet ofte ikke engang at disse er stresset, og det som ofte skjer er at de blir tatt for gitt..  Denne episoden handler om de som tar var på andre, og som kanskje glemmer seg selv litt. 

Når du høres andres historie og kjenner deg selv litt igjen - har du mulighet til å gjør noe med det.  For som det heter; når du vet bedre - kan du også gjøre bedre valg etterpå. Først må du bli bevist og være ærlig med deg selv. Så må du være modig og bevege deg med små skritt ut av komfortsonen.