5. Når mye vil ha mer: dopamintanker

Her snakker vi om en fascinerende neurotransmitter; dopamin - som styrer atferden din mer enn du kanskje liker å tenke på. Dopaminet står bak den følelsen av "jeg må ha mer" av hva du enn måtte like. Problemet er bare at det aldri blir nok, og vi ender opp med å skuffe oss selv.  Når du forstår mer hva som skjer - trenger du ikke lenger være med på denne karusellen. Om du ønsker å bryte en dårlig vane, etter dette viktig å kunne.